結婚への嫉妬・妬み・劣等感はどこからくるの?自分のモチベーションに変える方法

当サイトはアフィリエイト広告リンクを含みます。

結婚というワードに対し、おひとり様が抱える嫉妬や劣等感。

一見するとマイナス感情ですが婚活には必要な要素です。

ハリー

嫉妬や劣等感を受け流すようになると生涯独身の仲間入り。

これらの感情は悪いものではなく、むしろよい傾向なのですがその方向性が問題です。

まずはこの感情がどこから来るのか知り、適切に対応しましょう。

【この記事でわかること】

  • 嫉妬や劣等感が起こるきっかけ
  • 方向性を間違えると起こる現象
  • モチベーションに変える方法
目次

嫉妬・妬み・劣等感は相手がいないと起こらない

これらの要素は全て誰かとの比較によって生じる感情です。

その誰かとは自分が思う自分に近しい人。

例えば野球少年は大谷翔平に憧れても、嫉妬心を持つことはありません。

理由はあまりにもかけ離れているからです。

マグウサ

犬のように走り回りたい…!

ハリー

あなたの移動はジャンプでしょ。

自分に起こるはずの現象が自分に近しい人に先に起きた。

それは先を越されたという劣等感からの嫉妬だったり。

ひどくなると彼氏彼女を取られたという感情に発展します。

ハリー

そもそも彼氏彼女は所有物ではない。

では嫉妬や劣等感への対処はどうすればいいのか。

単純に比較しなければいいということになります。

マグウサ

私は私。
他の何物でもないわっ!

結局誰かになれるわけもなくあなたはあなたでしかありません。

また、他人は変えられないので自分が変わるしかありません。

そうして下唇に血をにじませるほど悔しさを噛みしめてようやく受け入れる準備ができます。

結婚をうらやましいと思う気持ちもおよそ同じです。

筆者も劣等感の塊だった

告白しても玉砕する。

当てつけのごとく周囲にカップルは増殖する。

筆者の出身は地方のため早々に結婚する知り合いが多く、主役ではなく参列ばかり。

しかし焦ったところで好転することなんて一度もありませんでした。

嫉妬や劣等感は誰にでも起こること。

人間社会の性質上それは当たり前なのだと、あきらめて受け入れましょう。

ハリー

大事なのはその先の対処です。

結婚する人と生涯独身となる人の違い

受け入れるか受け流すかの違いです。

受け流すのは悪いことはでありません。

それはそれで処世術だからです。

【処世術とは】
”社会生活をうまく生きるための術”

ハリー

処世術には良し悪しありますが、自暴自棄になるよりはマシ。

しかしそのままでは成長せず時が止まります。

受け流すということは理解する意思がないので、筆者としても何も伝えることがなくなり。

何も聞かなくなるとあらゆる分野で一方的になる傾向が強く、総じて頑固になります。

これが間違った方向性を持った悟り。

ハリー

結婚を目指すならまずは自分…

マグシバ

みなまで言うな。
全てわかっている。

ハリー

…。

結局あなたが変わりたいと思わなければ何を伝えても屈折して伝わり、お手伝いすることも難しいのです。

嫉妬や劣等感に支配されると視野が狭くなる

比較から始まるとそもそも正しさや間違い、相手立場の考慮などが二の次になります。

根本的な立ち位置が違うことを置き去りにするので結果的に一方通行や検討違いな方向に向くことも。

例え後から間違っていても受け流す達人は自分の落ち度はスルーします。

ハリー

限度はありますが、100%お相手が悪いということはほとんどありません。

良好な関係を維持したいのであれば一時の陳腐な感情に惑わされないようにしましょう。

比べても優位に立てることは少ない

どんな時も優位に立てるのであれば楽しいですが、そんなことはあり得ません。

事実、自分より優れた人は無数にいるからです。

ハリー

上を見ればキリがなく、優劣つけていたら負け越すのは当たり前。

そして隣の芝生はいつだって青く見えるものです。

ハリー

子どもと仲良く手を繋ぐ夫婦。
実は離婚調停中かも。

けれど嫉妬や劣等感に支配された人はそんなこと1ミリも思いません。

その結果、独断で優劣つけ自分で自分を苦しめています。

誰もが悩みや問題を抱えています。

うじうじするヒマがあるならモチベーションを好転させる方法を学んでください。

マグシバ

まぁそういった感情に浸って自分に悦を見出している人もいる。

不幸愉悦も筆者は経験済みです。

話を戻しますが、比べる必要がありません。

生まれた環境も、両親も、何もかもが似ていても違います。

それらには自分の力ではどうにもできない事象も含まれているのですから。

結婚への嫉妬や劣等感をモチベーションに変えるには

モチベーションアップの方法を知る

アメリカの有名な起業家であり億万長者の”ジム・ローン”は言いました。

Jim Rohn

あなたが最も多くの時間を過ごす5人の平均があなたです。

これは「5人の法則」や「つるみの法則」とも言われています。

ハリー

ヤンキーはヤンキー友達とつるみ、その輪に政治家の息子は99%いません。

そのうえで、嫉妬や劣等感は誰に感じるか思い出してください。

あまりにもかけ離れている人には感じず、自分に近しい人に感じます。

つまり。

マグウサ

私に似た人が結婚できるなら私にもできるはず。
負けてられないわっ!

失礼ながら、世の中には驚くような方と結婚する人がたくさんいます。

もちろんその先の未来は誰にも分かりません。

ただ、少なくとも結婚は大多数がしており、割と意味不明なことが起きているという事実があります。

あなたの周りでも「あの人が?」みたいなことがあるのではないですか。

ハリー

因みに筆者の弟はアイドルや押し活なんて全く興味ない人。
ですが地下アイドルと結婚しました。

マグシバ

世の中なにがあるかわからんのよ…。

妄想と相手にコントロールされていることを知る

もうお分かりかと思いますが、嫉妬や劣等感はあなたが誰かと比較して自身の中で発生する妄想です。

実際にお相手があなたに危害を加えたわけではありません。

単純な受け取り方の問題です。

マグウサ

そんなこと言われてもね…。

では仮に妄想ではなく現実だとしましょうか。

だとしても。

ハリー

なぜあなたの人生が他人に捻じ曲げられなければならないのですか?

あなたが悩んでいることこそが相手の思うツボなのです。

相手にコントロールされるくらいなら自分で自分をコントロールしましょう。

嫉妬や劣等感に向き合うだけで成長する

心のモヤモヤは漠然としていて形がありません。

漠然としたものに有効的な対処は難しいため、まずは明確にする必要があります。

・誰の何に対して嫉妬しているのか?
・どんな時に劣等感を感じるか。

結婚というワードに対する嫉妬や劣等感について挙げてみてください。

・先を越されて悔しい。
・自分よりも幸せそうな人を見るのが辛い。
・結婚したいけどできていない現実。
・婚活しても結果に結びつかない。
・美男美女がうらやましい。
・年収で劣っている。

それらに対して劣等感を打破する考え方と最終的に自分ができることは何か。

例えば筆者が回答すると以下のようになります。

【先を越されて悔しい】
A.でもその先は分からんしな。まずは他人より自分をなんとかしないと。
【自分よりも幸せそうな人を見るのが辛い】
A.目に入るものは仕方ない。彼らよりも幸せを目指せばそれでいい。
【結婚したいけどできていない現実】
A.まだ出会えてないだけと思いたいけど、相手には自分がハズレに見えているかもしれない、アタリに見えるくらいにはしないと。
【婚活中の努力が結果に結びつかない】
A.運が悪い。しかしできることは限られてる。見つかるまで続ければいずれ結果はついてくる。
【美男美女がうらやましい】
A.あれは別の生き物。筆者には筆者にしかない武器がある。武器は磨くか増やせばいい。
【年収で劣っている】
A.すぐには変えられない。でも年収を上げる努力はできるし、他でカバーする。

結局、比較対象にやってもらうこともできることもなく。

自分自身でどうにかするしかありません。

人のせいにすると、ウザいからいじめる、勝てる部分でマウントを取るという行動に繋がります。

裏を返せばマウントを取ってくる人は嫉妬や劣等感の塊だと認識しておきましょう。

可哀想だと思えばどうということはありません。

対してあなたは今この瞬間も、嫉妬や劣等感に向き合うことで自身の成長させようとしています。

どちらが魅力的に映るか、どちらのほうがモテるか、お伝えする必要もないほど明確ですよね。

結婚への嫉妬や劣等感を取り除くなら行動するしかない

妬んでも悔しがっても、孤独や不安から目を赤くしても、状況は全く変わりません。

でも一つだけ変えられることがあります。

それが自分自身の行動です。

白馬の王子が迎えに来る、十字路の曲がり角から美少女が飛び出すイベントは99.9%起こりません。

けれど自分の意志で探す旅に出ることはできます。

別にその旅は結婚相談所や婚活アプリ、婚活パーティーじゃなくてもいいんです。

ナンパでも、相席居酒屋でも電車の隣に座った人でもOK。

しかしそれではあまりにも成功確率が低い、相手が望んでいるかもわからない。

年齢的にも余裕はない。

仕事に忙殺されてそれほど時間はかけられない。

恋愛が結婚に繋がるとは限らない。

そんな方は、はじめから婚活目的の場があるのなら利用したほうが手っ取り早いんです。

そのうえで結婚を最短ルートで進めるためにこのサイトは存在しています。

まずは自分に合った婚活方法を見つけましょう。

【まとめ】嫉妬や劣等感は方向性を変えれば力になる

嫉妬や劣等感は消すことはできません。

消せないならうまく付き合い、自分のプラスとなるように方向性を変えてあげるだけです。

それでも爆発しそうなドス黒い感情は出しちゃってください。

ただしSNSで出すと面倒なので自分一人の空間、お風呂やカラオケで発散しましょう。

あなたの婚活がうまくいきますように。

よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

あきらめてから伴侶と出会ったハリネズミ。
結婚相談所・婚活アプリを100社以上リサーチしている婚活アドバイザー。
寂しがり屋の一人好き 結婚11年目・長女(9)・次女(4)
結婚はゴールではなくスタート。
成婚までではなく、結婚生活から子育てまで生涯を通したサポートをしています。

目次